Солнце благотворно действует на женщин, ожидающих малышей, но во всем надо соблюдать меру. Злоупотребление солнечными ваннами может иметь плохие последствия.
Беременным женщинам не следует забывать, что находиться на солнце лучше до 10-11 часов (утра). Обязательно надо соблюдать меры предосторожности, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью малыша: по возможности пользоваться головным убором, употреблять достаточное количество воды, для того, чтобы лучше протекали многие жизненно-важные процессы, а также избегать слишком узкую и утягивающую одежду.
У беременных в летнее время может возникнуть чувство тяжести в ногах. Помочь могут ванночки для ног с прохладной водой. Так же общеизвестной проблемой являются отёки, возникающие во время беременности. Для борьбы с ними нужно сократить из рациона пересоленную пищу, так как она вызывает сильную жажду. Летом женщина, ожидающая ребенка, может испытывать головокружения. Причиной может быть повышенное или пониженное давление: при пониженном давлении нужно выпить чай с лимоном, а при повышенном лучше не рисковать, а сразу вызывать врача.
Усталость тоже может беспокоить женщину. Это естественно в таком положении, но надо принимать меры предосторожности: уйти в тень или положить ноги выше уровня тела.
Необходимо чаще отдыхать и прислушиваться к своему организму. Только в таком случае можно избежать нежелательных последствий.
Беременным женщинам не следует забывать, что находиться на солнце лучше до 10-11 часов (утра). Обязательно надо соблюдать меры предосторожности, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью малыша: по возможности пользоваться головным убором, употреблять достаточное количество воды, для того, чтобы лучше протекали многие жизненно-важные процессы, а также избегать слишком узкую и утягивающую одежду.
У беременных в летнее время может возникнуть чувство тяжести в ногах. Помочь могут ванночки для ног с прохладной водой. Так же общеизвестной проблемой являются отёки, возникающие во время беременности. Для борьбы с ними нужно сократить из рациона пересоленную пищу, так как она вызывает сильную жажду. Летом женщина, ожидающая ребенка, может испытывать головокружения. Причиной может быть повышенное или пониженное давление: при пониженном давлении нужно выпить чай с лимоном, а при повышенном лучше не рисковать, а сразу вызывать врача.
Усталость тоже может беспокоить женщину. Это естественно в таком положении, но надо принимать меры предосторожности: уйти в тень или положить ноги выше уровня тела.
Необходимо чаще отдыхать и прислушиваться к своему организму. Только в таком случае можно избежать нежелательных последствий.
Комментариев нет:
Отправить комментарий